58.900
Massa emagreci mais um pouquinho.Hoje tinha um bolo de chocolate na mesa do caf�...mas eu resisti!!!
Caf� da manh�:
2 peda�os pequenos de melancia
1 ch� verde
1 p�o de queijo pequeno (caf� da manh� de hotel � foda!!! )
1/2 fatia de queijo minas
Lanche: coca light 290 ml
Almo�o gratis na churrascaria:
1 fatia de filet minhon
1 e 1/2 de alcatra
1/2 colher de sopa de arroz
prato de salada com:
tomate, picles, cebola, beterraba e cenoura .
1 sprite zero
#n�o corri andei nada hoje.
Estou com medo do jantar, hoje parece que areuni�o vai ser no hotel e meus chefes v�o pedir PIZZA...n sei como vou fazer.... espero que n�o tenho cerveja tb. Adoro beber5 e tenho que controlar essa vontade, tem muita caloria.
2 Comentários:
Vamos-l� mulher,for�a, est� emagrecendo q maravilha,pelo q vejoj� est� aprndendo a se controlar, � o mais importante.Bjus tamo ai na atividade
for�a ae!! vc sabe k vc konsegue...vc sabe k a vitoria ta dentro de si! vamo la;)!
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